Skriv ut den här sidan

Mindfulnessgrupp

Lär dig att leva i nuet tillsammans med oss.

Tillsammans med andra tränar du på mindfulness/medveten närvaro.

Mindfullness är ett förhållningssättt/ en metod som hjälper dig att:

  • minska stress
  • öka koncentrationsförmågan
  • öka din förmåga att göra medvetna val

Metoden hjälper dig att möta vardagen med mer kraft och balans.

Vi ahr gruppträffar en gång i veckan vid åtta tillfällen. Varje grupptillfälle är 90 minuter. Ring och anmäl dig.

Telefonnummer

08-123 40 800